Taiji Quan

Una disciplina che dona benessere e longevità

Il Taiji Quan, stile “interno” delle arti marziali cinesi, nasce come tecnica di combattimento,
ma è oggi conosciuto in occidente soprattutto come ginnastica e come tecnica di medicina preventiva.

La pratica prevede l’esecuzione di esercizi raffinati e di sequenze di movimenti lenti e armonici
che sciolgano le tensioni dei muscoli superficiali, rinforzino tendini, legamenti e catene muscolari profonde,
ripristinando una postura corretta e consentendo una miglior fisiologia del sistema nervoso e degli organi interni.

La tecnica agisce su corpo, mente ed energia dove per energia si intende la summa
delle reazioni elettromagnetiche, enzimatiche, metaboliche, psichiche, endocrine e immunitarie del corpo. 

In sintesi: in un corpo armonioso e libero da tensioni, tutti i fluidi e le informazioni del sistema nervoso,
sono in grado di raggiungere tutti i distretti e gli organi del corpo, mettendoli in condizione
di espletare al meglio le loro funzioni.

Per questo il Taiji Quan viene considerato una disciplina che dona benessere e longevità.

Il corso prevede 10 incontri della durata di 1h e 30’ ciascuno.